下班舒壓
{小週末的自我充電}頌缽脈輪瑜伽 – ViVi
在一週忙碌的尾聲,給身體和頭腦來場大掃除,清出空間,讓新的能量流進來,回到屬於你的自然節奏與平衡
6/17 午後頌缽療癒(雲大)
平日下午場,暫別日常緊繃。透過頌缽深層的聲波振動,鬆開長期累積的疲勞,重啟身體流動。
下班銅鑼浴(銅鑼宇宙帶領)
專為現代人設計的音療體驗,在銅鑼聲中啟動自我修復機制,達到深度放鬆。
午後銅鑼浴(銅鑼宇宙帶領)
昆達里尼瑜伽-宜婷 Jot Tajdeep
昆達里尼瑜珈透過呼吸、動作、冥想、唱誦,讓大腦重新開機,讓身體得到徹底的重啟。
頌缽音療之夜
放慢腳步,靜心感受頌缽的振動,享受那溫柔、放鬆、重啟身心的輕盈。
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