週五晚上，給身體和頭腦來場大掃除，清出空間，讓新的能量流進來，回到屬於你的自然節奏與平衡

昆達里尼瑜珈透過呼吸、動作、冥想、唱誦，讓大腦重新開機，讓身體得到徹底的重啟。