田定豐【定心哲學】一日心法班

不是尋找更多答案，而是重新看懂自己

田定豐的《定心哲學》，是一堂重新理解自己的生命課。

我們可能懂得很多道理，讀過很多書，也學過許多方法，
但真正遇到關係、工作、選擇、失落與人生變化時，
卻常常還是回到熟悉的情緒與反應裡。
有些事情明明想改，卻一再重複；
有些問題想了很久，卻始終不知道自己真正卡在哪裡。

這堂課不是再給你更多人生答案，而是陪你重新看懂自己。

田定豐將從哲學、心理學、認知科學與聲音等不同角度，帶領我們理解：
情緒如何發生、信念如何形成、注意力如何影響我們所看見的世界，
以及過去的生命經驗，如何逐漸成為今天的關係與行為模式。

課程不只停留在理解。
我們會透過薩提爾冰山、生命扭矩、書寫、對話與現場覺察練習，
把抽象的理解重新帶回自己的生命；也透過聲音與身體的感受，
碰觸那些只靠思考不一定能夠抵達的地方。

「定心」不是讓人生從此不再變動。

而是當變化來臨，當情緒升起，當關係再次觸碰到你時，你開始能夠看見：

此刻的我，正在發生什麼？

當你看得見，就不再只能依循過去的慣性反應。

在反應與行動之間，你開始多出一點空間；
而那一點空間，就是重新選擇的開始。

如果你正站在人生的某個轉折，或者只是想更深地理解自己，
《定心哲學》希望陪你把尋找答案的目光，從外面的世界，重新帶回自己的生命。

 

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如果你已經會使用頌缽，為什麼還需要《定心哲學》？

會敲缽、會帶領放鬆、知道如何運用聲音，是一種技術。

但當你開始真正陪伴一個人，很快就會發現：

很多生命的問題，不是靠聲音本身就能回答。

當一個人在聲音中突然哭了，你如何理解他正在經歷什麼？

當身體出現強烈反應，你如何陪伴他辨認自己的感受，而不是急著替他解釋？

當學員談到關係、失落、恐懼與人生困境，聲音結束之後，你還能如何陪伴他？

工具可以幫助一個人安靜下來；真正的陪伴，需要對「人」有更深的理解。

因此，《定心哲學》不是再教你更多頌缽技巧，而是補上工具背後非常重要的一塊——理解人。

你會開始理解情緒與反應如何形成、信念如何影響我們的感知、過去的經驗如何進入現在，也會透過薩提爾冰山、生命扭矩與覺察練習，建立一條從「聲音體驗」走向「生命理解」的路。

當你對人的理解變深，你原本已經會使用的工具，也會產生不同的深度。

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如果你完全不會頌缽，為什麼也適合來？

因為，這原本就不是一堂只屬於頌缽學習者的課。

你不需要會敲缽，也不需要具備聲音療癒、心理學、哲學或任何身心學習背景。

這堂課真正要談的，是每一個人都正在經歷的生命：

為什麼有些事情總是特別容易觸動我？
為什麼明明告訴自己不要再想，腦袋卻停不下來？
為什麼相似的關係模式一再出現？
為什麼我明明想改變，內在卻總有另一個自己不願意往前？

我們會從這些真實的生命問題開始，一層一層理解自己的情緒、反應、信念、期待，以及內在彼此拉扯的力量。

在這堂課裡，頌缽與聲音只是其中一種體驗媒介。

你不需要學會操作它，也不需要相信任何特定理論。

你真正需要帶來的，只有你自己，以及此刻正在經歷的人生。

如果你曾經問過：

「我明明知道很多，為什麼有些地方還是過不好？」

或者：

「我為什麼會成為現在的自己？而接下來，我還能不能有不同的選擇？」

《定心哲學》，就從這些問題開始。

 

從流行音樂權威到能量頻率導引者。

他在流行音樂界創立「種子音樂」，合作過上百位天王天后，曾任金曲獎與金鐘獎評審。數十年的音樂資歷，鍛造了他對聲音頻率極致敏銳的「聽覺直覺」。他深知聲音不只是娛樂，更是能穿透意識、重塑能量的強大介質。

從聚光燈下的舞台轉向寧靜的能量場，田定豐老師選擇回到本心。他整合 TQUK 英國國際心理諮詢專業與自然醫學理論，將流行音樂的精準聽感轉化為「療癒音樂」的共振技術。

首創「頌缽師徒制」，堅持以醫學與科學知識為課程基底。主張「技法為根，心法為靈」。不只傳授技術，更引領學員在每一聲敲擊中，找回靈魂的主權，實踐真正的定心。

 

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【課程資訊】

• 時間
11/28（六）10:00-18:00

• 學費
原價 10,000 元
師徒班同學 6,000 元

• 地點
初心苑
（近內湖捷運站 1 號出口，報名成功後發送交通指引）