靜心頌缽・五感覺察
Sound Bath & Mindful Senses

有多久，
沒有真正放慢腳步了？
每天，我們忙著回應外在世界，
卻很少停下來，感受自己的呼吸、身體，以及當下。
這一次，我們想邀請你，
把時間留給自己。

在頌缽的共鳴中，
透過呼吸、靜默、頌缽共鳴與覺察，
慢慢回到自己的身體，
也回到內心最安靜的地方，
一步一步放慢節奏，
讓身心回到安定與平衡。

活動中，也將透過一段沉浸式的五感體驗，
邀請你重新感受那些平常容易忽略的細微感受。

不用急著完成什麼，
也不用刻意做到最好。
只需要在這段時間裡，
好好陪伴自己就好。

✦ 靜語練習
✦ 呼吸引導
✦ 頌缽深度放鬆
✦ 茶與五感覺察
✦ 靜心分享

✦ 想讓忙碌的生活，暫時慢下來。
✦ 想體驗靜坐、冥想或頌缽，但不知道如何開始。
✦ 經常用腦，希望練習回到身體與呼吸。
✦ 想培養覺察力，重新感受當下。
✦ 喜歡安靜、儀式感與慢生活。

✦ 建議穿著寬鬆舒適服裝。
✦ 活動前半小時避免進食。
✦ 初心苑教室備有瑜珈墊、枕頭、毯子與眼枕，有助於您進入放鬆之旅。

身為靈氣導師與頌缽音療師，長期投入個案服務與療癒場域，來自對生命深刻而真誠的熱忱。然而，這段時間的沉澱讓我更清楚地明白——真正深層的療癒，來自一個純粹、穩定且高品質的能量場域。
這不只是一段介紹，而是一份邀請。
邀請能量頻率相契合的你，在這條回到自己、持續成長的道路上，一起同行。

【專業證照與療癒師資歷】

‧ 初心苑頌缽音療師
‧ 臼井靈氣導師
‧ 聖火卡魯納靈氣導師
‧ 英國天使靈氣導師
‧ 龍吟靈氣初階
‧ MBHT 英國空間香氛設計師

在這個被細心守護的安全空間中，你可以放心地放下警覺，享受從頭到腳、從心臟到脊椎，逐層鬆動、全然放鬆的安心時刻。
療癒的發生，不需要語言，你的到來，本身就是療癒的開始。讓頌缽溫潤而深層的音波，輕輕繞過緊繃的意識，鬆開身心長時間承受的重量，為靈魂補給平靜而穩定的能量。

【專業證照與療癒師資歷】

‧ 初心苑頌缽音療師
‧ MBHT 英國空間香氛設計師
‧ 臼井靈氣一/二階
‧ 右腳設計公司創辦人
‧ Inner room 空間擴香創辦人

9/17（四）14:00-16:00

初心苑（內湖站 1 號出口）
台北市內湖區成功路四段 192 號 8 樓之 3
報名成功後，行前通知信中將提供詳細交通指引。

⦁ 師徒班學員優惠：NT$ 1,320
⦁ 單人報名：NT$ 1,820
⦁ 雙人同行：NT$ 3,200

靜心頌缽	師徒班學員 $1,320, 單人報名 $1,820, 雙人同行 $3,200

9/17 靜心頌缽・五感覺察－Angie、Mina 帶領