下班銅鑼浴（銅鑼宇宙帶領）

下班後，給自己一個什麼都不做的時間與空間，一起放鬆下來吧！

這是針對日常生活壓力緊繃或因病體虛而設計的活動。當我們沐浴在銅鑼浴中，我們的意識將隨著自己設定的意圖前行，啟動修復機制。

過程中我們無需褪進衣物，只需享受銅鑼浴為身心帶來的滋潤和溫暖，就類似於度過漫長一天後，將整副身軀浸泡於浴缸中。

透過聆聽，銅鑼的聲音從外耳透過迷走神經衝擊腦波、呼吸速率和心臟速率，配合我們的生物系統得以更穩定地發揮作用，使心靈平靜，放鬆身體，而達到真正的深度放鬆。

適合對象

• 無論您是初次接觸音療，或已有一定經驗，每一次的音療旅程都是獨特的療癒體驗。
• 歡迎對提升身心健康有興趣的朋友參與，一同感受聲音的淨化洗禮。

如何進行

• 建議穿著寬鬆舒適，活動前半小時不要吃得太飽。
• 初心苑教室備有瑜珈墊、枕頭、毯子與眼枕，有助您完全地進入銅鑼浴的修復與放鬆。
  

帶領者介紹

楊翊纖

原本是芳療師、合一大學祝福者，2015年Don Conreaux來台開始接觸銅鑼，隨後參與每次國際銅鑼師陪訓課程，至今已有8年多的銅鑼療癒經驗，不論是個案或集體服務都有很多豐富的經驗。因為有身體療癒經驗，對於身體與情緒非常知悉，享受為每位觀眾帶來聲波服務的機會。

• 2010 No Hands 英式無手重力按摩（紮根.進階.研究課程）證照
• 2016 美國國家整體芳療協會
• NAHA 芳療師培訓修課程研習證照
• 2015 國際大師 Don Conreaux 銅鑼三日工作坊
• 2016 國際大師 Gongmuse Surana 銅鑼師培訓認證6日工作坊
• 2017 國際大師 Aidan Mclntyre 銅鑼師一級培訓認證6日工作坊
• 2018 國際大師 Aidan Mclntyre 銅鑼師進階培訓認證6日工作坊
• 2017年國際聲音療癒大師
• Tom Soltron&Abby Delsol即興表演暨戶外銅鑼音樂會培訓6日工作坊
• 2010年西藏頌缽療癒一日工作坊李子建老師
• 2016年 娃娃管與管鐘2日工作坊
• 德國 Alexandr Ott聲療音樂師
• 2023 Don Conreauxe 整體共振國際銅鑼師進階銅鑼瑜伽/銅鑼療癒魔模組
• 2023 虛實不二：八方鏡面銅鑼戲劇

詹景貽

任職於高科技公司工程師十多年，每天面對高壓與繁瑣的工作，學習聲音療癒成為自我舒壓的最佳方法，先學習頌缽，然後學習銅鑼，並參與多次銅鑼浴與銅鑼祭典演出。熱愛舞蹈，經常參加音樂節。非常暸解高科技人員的壓力所在，希望能夠以自己的經驗分享聲波給壓力高的現代人，讓他們找尋到最佳的下班後活動。

• 國際整體共振進階銅鑼師認證
• 虛實不二：八方鏡面銅鑼戲劇演出
• 整體共振銅鑼師初階認證
• 光音仙境頌缽音療師一、二階認證
• 能量舞蹈練習者
• 聲波愛好者

梁涼

任職業務工作十餘年，在工作與原生家庭多重壓力下，走進自我療癒之路，學習瑜伽超過 18 年，2017 進入昆達里尼瑜伽世界，獲得身心靈的提升與轉化，搭配各派心理學多元學習，將情緒與身體內在連結的體驗，從理性意識與感性潛意識整合，重新找回自己的力量。2020 年開始，著迷於聲音療癒，進修銅鑼及頌缽培訓課程，參與多場銅鑼浴及祭典演出，目前也持續進行瑜伽線上及實體教學，並提供社區公益分享，將療癒力量帶給更多需要的人。

• 昆達里尼瑜伽一級教師
• 昆達里尼瑜伽二階模組-真實的關係
• 銅鑼宇宙樂坊-銅鑼師培訓
• Don Conreauxe 整體共振國際銅鑼療癒課程
• Don Conreauxe 銅鑼瑜伽課程
• 光音仙境-頌缽音療師培訓
• 義務張老師培訓一、二階
• 薩提爾工作坊三階課程
• 非暴力溝通工作坊
• BEST 情緒、身體、能量手療
• NLP 神經語言學培訓課程

場次

11/5（三）19:30-20:30｜景貽、梁涼帶領
11/19（三）19:30-20:30｜纖纖、景貽帶領
12/17（三）19:30-20:30｜纖纖、景貽帶領