頌缽音療之夜－鎮宇帶領

在日復一日的忙碌裡，我們總習慣向外回應世界，卻很少真正停下來，聆聽自己的內在。而每一次缽聲的流動，都像是在提醒我們：可以放鬆了。

凝聽頌缽，是回到內在空間最溫柔的一條路。

頌缽的聲波與音頻，能引導大腦逐漸進入放鬆的 Alpha 波，以及深層修復與沉靜狀態的 Theta 波；聲音的振動也會與人體內的水分產生共鳴，協助舒緩緊繃、調節自律神經、降低壓力感受，讓身心慢慢回到平衡與安定之中。

鎮宇細膩而溫柔的陪伴，總能以深刻的同理，承接每一位來到現場的人。沒有需要努力成為的樣子，只是在聲音的包覆裡，慢慢鬆開累積已久的疲憊與壓力。

初心苑【頌缽音療之夜】，如同黑夜裡的一盞燈。
透過頌缽療癒的聲波，引導身心重新校準，找回內在的寧靜與流動，並將這份平靜，帶回你的日常生活之中。

適合對象

• 渴望在忙碌生活中尋得喘息空間、重拾身心平衡的你。
• 面臨情緒起伏或內在探索，需要溫暖同理與真實陪伴的你。
• 想體驗聲音淨化洗禮的朋友。

如何進行

• 躺著聆聽頌缽將帶來最放鬆的體驗，建議穿著寬鬆舒適，活動前半小時避免進食。
• 初心苑教室備有瑜珈墊、枕頭、毯子與眼枕，有助您進入頌缽音療的放鬆旅程。

場次

6/24（三）19:30 – 21:00

帶領頌缽師